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虚则寒→寒则湿→湿则凝→凝则瘀→瘀则堵→堵则瘤→瘤则癌

2014年10月25日 18:01:53来源:网络转摘 作者:本栏目管理 浏览数:860 责任编辑:

一.汗从哪里出    病从哪里来

1.额头出汗=肝阳上亢
       如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。
       医师建议:平时尽量保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶,有平肝功效。
2.鼻子出汗=肺气不足 
       如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气。从西医理论看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。
       医师建议:建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中,重点是多次敲打,并按压双腿的左右两侧,因为这是你身体上肺经分布的部位,通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。  
3.颈部出汗=内分泌失调 
       颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
       医师建议:最好去医院接受全面激素检查。   
4.胸口出汗=脾胃失和 
       如果胸口常出汗,中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下,你体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。
       医师建议:平时不要过度焦虑,也不要看恐怖片,以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。
5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重
       腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
       医师建议:汗腺过大时,可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡,少盐少香料,多吃水果、蔬菜。  
6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚 
       如果你情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。
       医师建议:每天餐后按摩腹部,先顺时针按摩
30圈,再逆时针按摩30圈。而且要少吃,最好尽量不吃冷食,比如冰淇淋、冷饮等。
7.背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳 
       背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。
       医师建议:保证充足睡眠,饮食要丰富、有营养,以滋阴补阳为主,女人还可以早晚做
15分钟瑜伽冥想。
8.私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱
       如果你的私处爱出汗,中医认为你的体内湿热下注,肾阳虚弱。西医觉得,这种情况下,患细菌性**炎症的可能性会增大,甚至让私处气味变重。
       医师建议:多多注意自己身上出汗的部位,根据自己的实际情况,保护好自己的身体健康吧。
二、万病之源就是寒湿体质,请注意!
1的感觉是怎么样?
       “的体质是觉累,疲劳,犯困,没有精神等;体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起;比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉,或者说睡眠不好,则第二天就容易疲劳;一个人的工作与生活压力大,经常超负荷工作,经常很烦恼,情绪不好,就容易让身体疲劳;而让身体经常处于这种疲劳中,我们器官的机能就开始下降,我们体质就是这样开始变"虚";
2的感觉是怎么样?
       “的体质是感觉怕冷,怕吹空调,晚上睡觉感冷等;当一个体虚的人,在平时生活中不注意穿衣,晚上睡觉不注意盖被子,经常吹空调,冲凉水澡,往往就容易让我们体质受,特别现在女性平时穿衣少,更容易让身体受
3、"湿"气的感觉怎么样?
       当身体气越来越重时,身体慢慢更容易进入湿气,一个身体湿气重的人,就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服,感觉身体重与不舒服;
  特别注意:寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是:
       ①肩颈部的大椎穴
       ②前胸的"膻中穴",
       ③肚脐部位的神阙穴
       ④腰部的命门穴
       ⑤脚底的涌泉穴
       从肩颈部进入的寒湿气容易引起我们的肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦;
       从"前胸"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生乳腺纤维瘤等症状
       从肚脐部进入的寒湿气容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的寒湿气重时,就容易引起我们妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不畅,痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等。其实我们可以用一个例子来说明,可能更容易理解,我们把一块木头放在一个阴暗潮湿的地方,这块木头很容易变质,发霉,长蘑菇等;我们女性的子宫,卵巢若长期放在这样一个寒湿盆腔环境中,女性妇科就容易出现各种病变,所以女性的盆腔一定要保护好。
       从腰部进入的寒湿气容易引起我们腰酸背痛,腰膝酸软,各种肾虚,性功能下降等症状;
       从脚底进入的寒湿气容易往上流动,容易引起漆关节酸痛,风湿关节炎等症状; 寒湿体质是万病之源,而体质"虚弱"的人,寒湿气就更容易进入我们身体;所以当人体因各种原因感觉疲劳时,就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力,不要让身体器官在疲劳中变"虚";从而导致寒气进入我们体内。中医讲:虚则补,寒者热之;
4、"凝"的感觉怎么样?
       当体內"寒湿气"时间长了,就容易身体"凝"的现象;"凝"的意思是循环慢和代谢慢;身体容易酸,痛,身体不舒服;
5、"淤"的感觉怎么样?
       "淤"的时间长易出现阻塞,身体易酸痛,麻木,胀痛,混身不舒服,还疏通过程中痧点全是黑,紫色的;
6、"阻塞"的感觉怎么样?
       "阻塞"时间长了就容易生病,每个人生病不一样;
7、"瘤"的感觉怎么样?
       长"瘤"不可怕,怕的是恶性肿瘤,恶性肿瘤容易变异形成癌病;
8、"癌"的感觉怎么样?
       是个很恐怖的事情,那就不要等了。
       为避免风寒,请在日常生活中护住五大穴位,胸背腰腹足底等!

三、最简单的补血法——晚上泡脚。

   脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

1、晚上泡脚为什么能补血
       血虚、血淤手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气晚上泡脚 --- 热水中放红花(味辛,性温,归肝经和心包经,破血、行血、和血、调血),活血化淤;疏通肾、肝、脾三条阴经。
2、泡脚的窍门
       春天泡脚,开阳固脱;
       夏天泡脚,祛湿除热;
       秋天泡脚,清肠润肺;
       冬天泡脚,丹田暖和。
       水中放盐
便秘还可以消除疲劳,帮助睡眠。
       水中放醋脚臭祛除脚臭、防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
       水中放生姜、陈皮、薄荷脾胃虚暖脾胃,祛湿邪。
       水中放花椒除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
       水中放白芍、益母草、当归痛经痛经一般是体寒或气滞血瘀引起,白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活血、调经止痛,还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题。
       水中放干姜风湿骨痛、怕冷怕凉干姜温中散寒、回阳通脉。
       水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6糖尿病(阴虚所致)花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体,发挥药力。
3、泡脚四忌讳:
       一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。
       二忌水温过高。应
40-50度。
       三忌时间过长。应20分左右,微微出汗既可。 四忌自作主张,乱放中药。
       泡脚禁忌:经期或妊娠期妇女;有出血症状的病人不可泡脚。
4、泡脚出汗:
       泡脚不会出汗

       如果是女性,多是由于体虚冷阴,中医建议,可通过补气血来调理,也可长期坚持泡脚,打通经络和汗腺。
       泡脚上身出汗
       多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,可通过饮食进行调理,推荐:气虚体质的人食疗
       泡脚下身出汗
       多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现,建议,多吃核桃、芝麻等食物,加强体育锻炼,戒烟戒酒,调整心态。

【本站总编:秦岩     微信号:shaanture      新闻热线:13384928744】


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