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家,就是最适合修炼的地方

2015年07月23日 09:28:55来源:网络转摘 作者:佚名 浏览数:837 责任编辑:本站小编

我们可以把自己的家,当作是自己的心灵家园来练习。透过练习,你就会发现自己内心有多少不可思议的创造力,也就不用老是跑到外面去找寻。其实我们需要家的感觉,就是心里的那份美丽和存在。而这份美丽的存在,在当下的那刻才会出现。

在我们的生活中自由创作,你会发现许多灵感是信手拈来的——就在当下的灵感中。只要我们保持当下的觉知,生活中创造的美丽不在话下。

家,就是最适合修炼的地方

在外面吵闹一天,

回家给自己找个空间休息。

只要有个简单、有安全感,

能够安住坐下来的地方就够了。

为自己沏杯茶或倒杯水,

静静地坐一会儿。

不要担心家里的事情没有做完,

不要担心小孩没有睡好。

给自己一点时间与自己的心相处,

要训练出自己心里的空间,

要慢慢经验到躲在后面的自己,

要在空间中发现真正的自己。

家,就是最适合修炼的地方

【本站总编:秦岩     微信号:shaanture      新闻热线:13384928744】


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