首页>> 文化驿站>> 养生休闲

中秋三物要怎么吃?

2016年09月07日 21:11:23来源:头条号 作者:陕西吃货 浏览数:857 责任编辑:本站小编

即将迎来中秋小长假,吃货君教你中秋三物怎么吃才健康!

中秋快到了,今天是小长假的第一天,市场上应节的月饼、柿子、螃蟹卖得火热,街坊们过中秋节都爱吃这些东西,但螃蟹性寒、月饼甜腻、柿子甘寒微涩,吃多了其实都不太好。这些食物哪些人不宜多吃,可以配合着哪些东西一起吃会更健康呢?

螃蟹性寒,加紫苏和姜减其寒

即将迎来中秋小长假,吃货君教你中秋三物怎么吃才健康!

螃蟹很美味,但并非人人都适宜吃。螃蟹性寒、活血、是发物。性寒,所以虚寒的人、脾胃不足的人应该要少吃;活血,所以月经期间、怀孕、失血者不宜吃;发物,所以皮肤过敏、生疮、头皮屑多、头面油脂分泌多的人不宜吃;可用紫苏来制约其性,可以加姜炒,来减其寒性,增加美味,并且开胃。

月饼三高患者不宜吃,吃时宜配茶

即将迎来中秋小长假,吃货君教你中秋三物怎么吃才健康!

月饼,典型肥甘甜腻,不利消化,其高糖、高脂,所以三高患者不宜吃。另外,胆囊炎、胆囊结石、肠胃道慢性疾病的患者应该慎食月饼。老人、小孩也要少吃月饼,吃多了容易加重肠胃负担。建议一边吃月饼、一边品茶,这是最佳组合了,因为茶消腻。

柿子不要和螃蟹一起吃

即将迎来中秋小长假,吃货君教你中秋三物怎么吃才健康!

柿子,中医认为其甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。性寒,而且滑利,所以泄泻慢性咳嗽而痰多的病人不宜;微涩,多吃容易得胃结石;而且柿子和螃蟹不要一起吃,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。

【本站总编:秦岩     微信号:shaanture      新闻热线:13384928744】


本文二维码 分享朋友圈

延伸阅读

  • 文教视窗
  • 导游陕西
  • 文化驿站
  • 陕西城事
  • 三秦骄子
  • 1
  • 2

大秦视宴

唐城西安

更多》


编导演奏

更多》

教育资讯

更多》

静悟禅阁精品推荐

  • 油润细腻仿汉代和田白玉螭龙玉璧

  • 罕少野生包浆杜鹃木横切片手把件

  • 天然同料满鬼脸海南黄花梨(黑)手珠

  • 缅甸黄金樟招财、化三煞实木精雕龙龟

  • 合作伙伴
  • 友情链接